„Du musst mir nicht gefallen, du darfst sein wer du bist.“

Mein Angebot

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Liebe Mamas und Papas, liebe Erzieher*innen, liebe Lehrer*innen!

Wie wäre es mit einer Zeitinsel für dein Kind? Ein Ort mit einer entspannten Atmosphäre, in der sich dein Kind sicher und wohl fühlt und es ihm einfach fällt miteinander in Kontakt zu kommen. In meinem Yoga- und Achtsamkeitstraining verbinde ich spielerisch Körperübungen, Atemwahrnehmung, Entspannung und Meditation miteinander. Wir schaffen uns gemeinsam Rituale, welche deinem Kind Sicherheit geben. Durch kleine Bewegungsabläufe aus dem Yoga, vermittelt durch positiv orientierte Geschichten, beflügelt dies die Vorstellungskraft deines Kindes. Dein Kind lernt bei mir seine Gefühle und Empfindungen besser kennen und steuern. Unwohlsein kann betrachtet und losgelassen werden. Yoga bietet deinem Kind die Möglichkeit, sich selbst, seine Stärken und Vorlieben zu entdecken und zu entfalten.

Meine kleinen Yoginis und Yogis lernen durch Dankbarkeitsübungen, positive Affirmationen und mutmachende Impulse ihr Selbstbild zu stärken. Wir werden gemeinsam neue Dinge entdecken, uns bewegen, tanzen, gestalten, malen, Traumgeschichten hören, den Atem beobachten und auch ein bisschen still sitzen. Denn sich entspannen können ist eine wichtige Voraussetzung für das innere Gleichgewicht. Somit endet bei mir jede Stunde mit kurzen, stillen Momenten und der Konzentration auf sich selbst. Dies gibt erstaunlich viel Kraft, klare Gedanken und Selbstvertrauen. Diese stillen Momente helfen aufgewühlte Emotionen zu beruhigen, gelassener, konzentrierter und kreativer zu werden.

Jede meiner Stunden ist einzigartig und mit viel Liebe auf einem Thema aufgebaut.

Mein Training ist genau richtig für dich, wenn du dir für dein Kind eine kleine Auszeit von der Alltagshektik sowie mehr Fokus und Selbstwertschätzung wünschst. Für mich sind Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen wertvolle Wegbegleiter für jeden Menschen.

Besonders wichtig ist es mir, dein Kind nicht zu überfordern. Ich betrachte jedes Kind in seiner Einzigartigkeit und völlig wertfrei.  Denn jedes Kind bringt ganz bestimmte Stärken mit sich. Meine Trainings sind ebenso frei von Vergleichen und Leistungsdruck. Es geht darum, dass dein Kind ausprobieren darf und experimentiert, dass es konkrete und selbstgefühlte Erfahrungen macht.

Auf meiner Zeitinsel darf dein Kind so sein, wie es ist.